Бурсит
Наименование: Бурсит

Бурсит (bursitis; позднелат. bursa сумка + -itis) – воспаление синовиальной сумки с накоплением в ее полости экссудата. Причинами возникновения бурсита чаще являются повреждения (ушибы и хроническая микротравма), реже инфекции, нарушения обмена веществ, интоксикации, аллергические реакции, аутоиммунные процессы. Экссудат, накапливающийся в полости синовиальной сумки, может иметь серозный, гнойный или геморрагический характер. Иногда бурсит сопровождается отложением в утолщенную стенку синовиальной сумки солей кальция, уратов, гидроксиапатитов.
Ведущим симптомом бурсита является возникновение местной округлой флюктуирующей, часто болезненной при пальпации и движениях припухлости, в области которой традиционно повышена температура. Воспаление синовиальной сумки может нарушать функцию конечности. По течению различают острый и хронический бурсит
Симптоматика бурсита обусловлена особостями строения и функции сустава, в пределах которого расположены синовиальные сумки. В области плечевого сустава наиболее часто поражаются подакромиальная и поддельтовидная синовиальные сумки. При этой локализации бурсит сопровождаются болью, усиливающейся при отведении и ротации плеча, к примеру при закладывании рук за голову. Иногда эти сумки обызвествляются. Диагноз в таких случаях подтверждается при рентгенологическом исследовании. Бурсит области плечевого сустава могут быть одним из проявлений плечелопаточного пери-артроза.
Бурситы в области локтевого сустава чаще всего развиваются в следствии хронической травматизации в процессе профессиональной деятельности или занятий спортом. В основном поражается подкожная синовиальная сумка локтевого отростка, реже лучеплечевая сумка у латерального надмыщелка.
В области тазобедренного сустава чаще других воспаляются поверхностная и глубокая сумки большого вертела. Трудно диагностируется подвздошно-гребешковый бурсит, т.к. эта синовиальная сумка часто соединяется с полостью сустава и ее воспаление напоминает коксит. Припухлость и болезненность определяются по передневнутренней плоскости бедра ниже паховой связки. Усиление болей отмечается при разгибании бедра. При воспалении седалищной сумки, расположенной у места прикрепления мышц к седалищному бугру, боли усиливаются при сгибании бедра.
В коленном суставе наиболее часто поражаются верхняя надколенниковая и передняя подкожная преднадколенниковая синовиальные сумки. Синовиальные сумки часто соединяются с суставной полостью или друг с другом, их воспаление сопровождается симптомами артрита. При воспалении синовиальных сумок в области задневнутренней плоскости сустава иногда появляется киста Бейкера, которая может заполнять всю подколенную ямку и часть задней плоскости голени. При этом вероятно сдавление большеберцового нерва с развитием пареза мышц голени.
В области стопы чаще других встречаются воспаление сумки пяточного сухожилия (ахиллобурсит), также подпяточной сумки (подпяточный бурсит). Воспаление и дистрофический процесс в этой области приводят к образованию шпоры пяточной кости.
Диагноз при воспалении синовиальных сумок, расположенных поверхностно, не вызывает трудностей – обнаруживаются болезненные, хорошо подвижные, четко ограниченные округлые опухолевидные образования, горячие на ощупь. При серозном воспалении пальпация сумки вызывает умеренную, а при гнойном – резкую боль. При отложении в полости сумки солей кальция, уратов и др. прощупываются неровные образования костной плотности. При хронических бурситах в следствии длительного воспаления развивается фиброз капсулы синовиальной сумки, при пальпации определяют плотные образования, похожие на рубец. Клиническая диагностика бурсита глубоко расположенных синовиальных сумок трудна, она основана на четком знании их топографии и сопутствующих бурситу нарушений функции окружающих мышц. Для диагностики бурсита глубоко расположенных, особо межмышечных, синовиальных сумок требуется дополнительное инструментальное обследование (рентгенография, артро- и бурсография). В некоторых случаях для дифференциальной диагностики, к примеру с гемангиомой, липомой, выполняют ангиографию, ультразвуковое и радионуклидное исследования. Для уточнения характера экссудата производят пункцию синовиальной сумки с в последствиидующим микробиологическим и иммунологическим исследованиями пунктата.
Лечение острых бурситов консервативное. Как правило, его проводят в амбулаторных условиях. В первые 5–7 дней рекомендуется покой, накладывают гипсовую лонгету, назначают противовоспалительные продукты. В некоторых случаях в суставную сумку вводят гормональные продукты (кеналог-40 или гидрокортизон) в сочетании с антибиотиками. После устранения признаков острого воспаления назначают спиртовые компрессы на ночь, фонофорез гидрокортизона, проводят УВЧ-терапию, УФ-облучение. При гнойных бурситах заболевших направляют к хирургу; показаны пункция или операция – вскрытие синовиальной сумки и удаление гноя с в последствиидующим лечением раны по общим правилам. Хронические посттравматические бурситы лечат оперативно. При хронических посттравматических бурситах возможны рецидивы. Профилактика обострений включает предупреждение повторной травматизации синовиальных сумок, использование рациональной обуви.

Статьи с форума на тему «Бурсит»
что такое бурсит и как лечить
Ответ №1
гипсом только))) это походу когда жидкость которая сустав смазывает в колене или локте вытекает из него))))
Ответ №2
Бурсит (от позднелат. bursa — сумка) — воспаление слизистых сумок преимущественно в области суставов. Чаще всего возникает в плечевых суставах, реже — в локтевых, коленных, бедренных и в синовиальной сумке между ахилловым сухожилием и пяточной костью.
Бурситы по клиническому течению могут быть острыми, подострыми, хроническими, рецидивирующими; по характеру возбудителя — неспецифическими или специфическими (гонорейные, бруцеллезные, туберкулёзные, сифилитические); по характеру эксудата — серозными, гнойными или геморрагическими.
Причинами бурсита могут быть травмы, частые повторные механические раздражения, инфекции и диатез, но нередко он развивается без всяких видимых оснований.
Для лечения бурсита могут применяться компрессы, лед, противовоспалительные и обезболивающие препараты, кортикостероиды, антибиотики, режим покоя.
Лечение острых бурситов обычно не требует хирургического вмешательства.
Острые приступы обычно проходят самостоятельно. Во время острых болей следует придерживаться четырёх правил:
* покой — больной сустав следует обездвижить (для этого можно использовать бандажи и другие фиксаторы);
* холод — время от времени больное место нужно массировать пакетом со льдом (через ткань);
* компрессия — сжатие при помощи эластических бинтов уменьшает боль;
* подьём — повреждённый сустав желательно держать приподнятым при помощи подушек.
Иногда вместо холода лучше помогает тепло (грелка, согревающая мазь).
Иногда назначают противовоспалительные препараты (для уменьшения боли). Иногда вводят местные анестетики (например, новокаин) вместе с глюкокортикоидами (например, гидрокортизоном) прямо в воспаленную суставную сумку. Если в суставной сумке развивается инфекция, то необходимы антибиотики.
Хронические посттравматические бурситы лечат оперативно.
При хроническом бурсите подчас возникает необходимость в удалении кальциевых отложений, если они достаточно велики, вызывают постоянные неприятные ощущения или мешают движениям. Кальциевые соли удаляют либо аспирацией (отсасыванием) через иглу, либо хирургически. В тех случаях, когда разрастание ткани обусловливает полную неподвижность сустава, может потребоваться его разработка под наркозом.
Ответ №3
Бурсит - это воспаление суставной сумки. Лечится методами, указанными в нижевыложенных ссылках.
[ссылка появится после проверки модератором]
http://www.narmed.ru/bolezni/artros/burs...
http://www.esma.ru/therapy/bursa.php
http://medinfa.ru/02/bursit/
С учётом того, что может потребоваться и оперативное лечение - обратитесь к хирургу.
Ответ №4
не занимайтесь самолечением это опасно,идите к травматологу
Ответ №5
Бурсит - острое или хроническое воспаление синовиальной сумки. Синдром, характерный для многих состояний. Синовиальные сумки представлены мешкообразными полостями с синовиальной жидкостью, расположенными в местах, подвергающихся механическим нагрузкам (трению) при движениях, например под сухожилиями, проходящими над костными выступами. Обычно бурситы сопровождают воспаление сухожилий (тендобурситы).
Лечение бурсита
Для проведения наиболее эффективного лечения важно исключить специфичность вызвавшей воспаление инфекции (гонококки, бруцеллы, спирохеты и др.), что возможно на основании тщательно собранного анамнеза, бактериологического исследования содержимого сумок, результатов специфических серологических реакций.
Основным дифференциально-диагностическим признаком, позволяющим отличить бурсит от артрита, является сохранение движений в суставе.
Рентгенодиагностика поверхностно расположенных (подкожных) бурситов любой локализации сравнительно проста. В силу доступности их для клинического распознавания она обычно носит лишь уточняющий характер. Гораздо большее практическое значение имеет рентгенодиагностика глубоких бурситов. Среди них рентгенологу чаще всего приходится встречаться с бурситом в области коленного сустава и большого вертела бедра, ахиллобурситом и воспалением непостоянной подпяточной слизистой сумки, а на верхней конечности - с хроническим субакромиальным бурситом.
При острых бурситах в ранней стадии рекомендуется покой, давящая повязка, согревающие компрессы. Для предупреждения гнойного бурсита необходимо раннее активное лечение серозной формы острого бурсита, применение фиксирующих повязок.
При хроническом бурсите чаще прибегают к проколу с удалением экссудата и последующим промыванием полости сумки растворами антисептиков или антибиотиков.
При травматическом бурсите в полость синовиальной сумки вводят раствор гидрокортизона (по 25-50 мг с антибиотиками от 2 до 5 раз после предварительного введения 8-10 мл 2% раствора новокаина). Важно тщательное соблюдение асептики, т. к. в противном случае возможны серьезные осложнения.
При гнойных бурситах применяют лечение пункциями. В случае прогрессирования процесса прибегают к вскрытию сумки и удалению гноя; гнойную рану лечат по общим правилам. Недостатком этого метода является длительность заживания операционной раны.
Прогноз при остром бурсите зависит от степени патологических изменений в тканях пораженных сумок, их распространенности, способности инфекции к распространению, сопротивляемости организма больного. Неблагоприятные исходы острого бурсита могут иметь место при его осложнении артритом, остеомиелитом, свищами, сепсисом. Рецидив при хроническом травматическом бурсите отмечается у 2-2,5% оперированных.
Профилактика состоит в устранении постоянного травмирования синовиальных сумок, в частности ношении защитных повязок, в тщательной первичной обработке ран синовиальных сумок антисептиками (обработка перекисью водорода, наложение бактерицидного пластыря/повязки), своевременном и рациональном лечении гнойничковых заболеваний.
Народные средства:
Горячая ванна с экстрактом из сосновых игл. Берут иглы, веточки и шишки, замачивают холодной водой и кипятят полчаса, после чего хорошо закрывают и оставляют на 12 часов настаиваться. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Требуемое количество экстракта для полной ванны 1,5 кг, для сидячей и ножной - по 1/4 кг. Продолжительность ванны 20 минут.
Ванна с сенной трухой. Залив сенную труху холодной водой, доводят ее до кипения, кипятят 30 минут. Можно труху поместить в холщовый мешок и варить в нем. Отвар добовляют в ванну. Для полной ванны 1 кг трухи, для половинной - 1/2 кг, для ванны рук или ног - 4 полных горсти. Время принятия ванны (370 С) 5-10 минут.
Сок грейпфрута пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
2 части меда, 1 часть сока алоэ, 3 части водки хорошо перемешать. Применять в виде компресса на суставы.
Свежие листья сирени прикладывают к больному суставу.
Листь
как выличить бурсит и чем ?
Ответ №1
БУРСИТ - воспаление околосуставной слизистой сумки.
Причины: травма (ушиб), особенно повторная, длительная
хроническая травматизация, инфицирование ссадин, порезов
в области сумки и др.
Симптомы, течение. Для гнойного бурсита характерно
острое начало. При хроническом серозном бурсите
жидкость постепенно накапливается в слизистой сумке, не
вызывая боли. Основной симптом -локализованная
припухлость в области расположения околосуставной
сумки, чаще всего на передней поверхности коленного
сустава или в области локтевого отростка. Гнойный бурсит
может осложниться флегмоной окружающих мягких тканей.
При самопроизвольном вскрытии возникают свищи.
Лечение. При остром серозном бурсите - покой,
иммобилизация сустава, тепловые процедуры. При
хроническом - пункция сумки в асептических уровнях,
удаление экссудата с его бактериологическим
исследованием, давящая повязка. При рецидивирующем
течении хронического бурсита показано оперативное
лечение - иссечение слизистой сумки. При гнойном бурсите
делают разрез для дренирования сумки, назначают
антибиотики.
Прогноз, как правило, благоприятный.
Профилактика. Для устранения хронических микротравм
сустава необходимы защитные повязки, накладываемые на
коленный или локтевой сустав.
Ответ №2
При остром бурсите показан покой, давящая повязка, УВЧ-терапия и прием противовоспалительных лекарств, например — ибупрофена, диклофенака, ортофена. Рекомендуется, кроме того, лечение холодом и теплом. Чередовать холод и тепло надо в определенной последовательности. При значительном воспалении, когда температура кожи у пораженного сустава повышена, после приема лекарства надо прикрыть тело халатом или полотенцем и на 10 мин приложить к больному месту пакетик со льдом, если воспаление не уменьшится — еще один. А влажные теплые компрессы понадобятся, когда боль уже не столь остра и сустав "не температурит". В качестве теплых влажных компрессов можно воспользоваться настоем корня лопуха, травы зверобоя, травы тысячелистника (2 ст ложки сбора на стакан кипятка, настоять 30 мин). Этот же настой можно принимать внутрь, предварительно разведя его водой 1:1, пить по полстакана 3 раза в день за час до еды или через час после еды.
Лучше пользоваться теплом и холодом попеременно — и тоже с промежутком в 10 мин. Курс лечения - несколько дней
Лечения покоем не должно длиться более десяти дней. Один-два раза в день, даже если больно, нужно сгибать и разгибать воспаленный сустав, не оставляйте его в полной неподвижности. Если суставом не работать, то в дальнейшем может развиться необратимое ограничение подвижности сустава.
При хроническом бурсите: взять 1 кусок темного хозяйственного мыла, репчатый лук, 400-500 г меда. Натрите кусок мыла на терке, переложите в стеклянную баночку. Очистите луковицу и измельчите ее в кашицу. Возьмите 1 чайную ложку мыльной стружки и 1 чайную ложку меда, растопите на кипящей водяной бане в течение 1-2 минут, возьмите кусок полиэтилена, на него положите кусок чистой хлопчатобумажной ткани, на ткань поместите смесь мыла, меда и лука, равномерно распределите и наложите компресс на больное место. Сверху оберните теплым шарфом. Компресс ставить на ночь, ежедневно. Курс 2-3 недели.
Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.
чем лечить бурсит
Ответ №1
Любое движение костей, связок и сухожилий друг относительно друга в области суставов сопровождается трением. Однако это трение смягчается жидкостью, которой наполнена околосуставная сумка (бурса). Бурсит воспаление бурсы обычно возникает при чрезмерной нагрузке на сустав или если сустав продолжительное время находится под напряжением или давлением.
Что можете сделать вы
Как можно меньше используйте больной сустав при движениях, дайте воспалению стихнуть. Если поражён локтевой сустав, сделайте эластичную повязку на руку, чтобы исключить движения дать суставу отдохнуть.
Чередование холодных и горячих компрессов может ослабить болевые ощущения.
Для снижения болезненности и воспаления можно использовать отпускаемые без рецепта противовоспалительные лекарственные средства.
Когда острая боль спадёт, начинайте совершать легкие движения в суставе, постепенно увеличивая их объём.
Что может сделать врач
Врач задаст вам ряд вопросов о недавних физических нагрузках, проведёт осмотр. Если есть опасность того, что полость сустава инфицирована, он может взять на анализ суставную жидкость. Также для постановки диагноза может понадобиться рентгеновский снимок больного сустава. Наложение шины зафиксирует сустав, снизив объём его движений. Шина накладывается только специалистом.
Для снятия воспаления и уменьшения боли вам могут назначить обезболивающие (анальгетики) и противовоспалительные средства.
Прогревание и другие физиотерапевтические процедуры могут снизить дискомфорт и воспаление, кроме того позволит несколько снять напряжение мышц, нервных волокон и сухожилий.
При тяжёлых или рецидивирующих бурситах могут обсуждаться вопрос о проведении пункции суставной сумки (удаление патологического избытка жидкости из полости раздувшегося и увеличенного в размерах сустава) или бурсэктомию (удаление повреждённой бурсы).
Из-за чего у собак бывает бурсит?
Ответ №1
Бурсит и гигрома
Бурсит — воспаление слизистой сумки — может произойти после травмы или септической инфекции, например, после пункции. У собак особенно часто отмечают бурсит локтевого бугра. К бурситу предрасположены молодые собаки крупных пород (доги, ротвейлеры, черные терьеры, ризеншнауцеры, мастифы и др.).
· Симптомы.
Отмечают утолщение и сильное набухание бурсы. В области локтевого бугра внезапно появляется шарообразное образование размером с кулак или больше, безболезненное и подвижное на ощупь.
Лечение.
Лечение заключается в многократных пункциях бурсы с удалением жидкого содержимого и последующим наложением давящей повязки. В некоторых случаях прибегают к хирургическому удалению слизистой сумки.
Большинство гигром у собак возникает на боковой поверхности локтевого сустава, кроме этого, гигромы встречаются у молодых собак над затылочным выступом и на пяточной кости (особенно у догов).
Лечение
в основном такое же, как и при лечении бурситов.
Катерина
бурсит у собаки 26.09.05 11:14
Посетитель
-
Собака 11 лет. Врач поставил диагноз - бурсит локтевого сустава передней лапы и артроз. Врач откачал жидкость желтоватого цвета. Снимок показал, что онкологии нет. Лечение: 14 дней Римадил, компрессы Димексид+новокаин+вода. Собака 3 дня не хромала и лапа не болела, но после 3-х дней снова отёк сустав и появилась хромота. Врач опять откачал жидкость, но она была уже не желтоватого цвета, а красного, ввел какое-то лекарство. Собака не хромала 6 дней, а потом все заново. Врач сделал надрез, выжал жидкость красного цвета (как густая кровь) и сказал, чтобы мы не давали заживать ране дней 5, раз в день выжимали из нее жидкость и вводили через шприц Диоксидин+новокаин или Хлоргексидин, после накладывать тугую повязку. После того, как сделали надрез, собака вообще не наступает на лапу. Также врач сказал, что можно начать давать порошок "Страйд", но он задерживает жидкость в организме. Можно ли давать "Страйд" и вообще, правильное ли лечение назначено? Спасибо.
Казакова Н.Ю.
re: бурсит у собаки 29.09.05 20:55
Посетитель
-
Катерина, добрый вечер. Если Вас что-либо смущает в назначениях Вашего лечащего врача, имеет смысл высказать ему свои сомнения (это я про Страйд). В любом случае если вы сомневаетесь в назначенном Вам лечении либо не согласны с диагнозом, возможно проконсультироваться с другими хирургами в вет.клиниках Белый клык, Биоконтроль.Единственно, что скажу, что лучше чтобы рана (от надреза) побыстрее зажила, т.к. активный дренаж будет служить источником дальнейшего инфицирования сустава. Обычно также показано назначение антибиотиков - системно (в/м). В Вашем случае наверно будет лучше предварительно сделав бак.посев с подтитровкой к а/б. В любом случае это должен решать лечащий собаку доктор.
Ответ №2
Бурсит — воспаление слизистой сумки — может произойти после травмы или септической инфекции, например, после пункции. У собак особенно часто отмечают бурсит локтевого бугра. К бурситу предрасположены молодые собаки крупных пород (доги, ротвейлеры, черные терьеры, ризеншнауцеры, мастифы и др.). Симптомы. Отмечают утолщение и сильное набухание бурсы. В области локтевого бугра внезапно появляется шарообразное образование размером с кулак или больше, безболезненное и подвижное на ощупь. "
"Б-г мой... раз в полгода опять появляются темы про бурсит....
1. поищите поисковиком. Все нижеизложенное - моя имха подкрепленная опытом и имхами заводчиком и ветеринаров которые занимаются как раз сяжелыми и крупными породами (ирландский волкодав)
2. Бурсит у тяжелых собак в период роста вызван не травмами а именно тем самым периодом роста. То есть это регулярное явление.
3. Важно различать бурсит и ложный бурсит, то есть гигрому (примечание Нappyspark-САМОЦВЕТ - Большинство гигром у собак возникает на боковой поверхности локтевого сустава, кроме этого, гигромы встречаются у молодых собак над затылочным выступом и на пяточной кости (особенно у догов)).
При бурсите воспаляется суставная сумка идет воспалдительный процесс.
При ложном бурсите вокруг сустава появляется наполненая жидкостью подушка - ложная бурса. Это не воспалительный процесс и лечения не требует.
Теперь по сути. Ложная бурса это компенсаторное явление. То есть в период бурного роста, когда собака набирает размер и кости/суставы растут они растут неравномерно. В определенных ситуациях суставам может угрожать повышенная нагрузка к которой они в силу развития еще не готовы. Тогда организм дарит суставам мягкую подушку, которая защищает эти самые суставы от травм и давления. Эта подушка - ложная бурса. Чаще всего, что характерно, у собак крупных пород "бурсит" появляется на локте левой передней лапы. как раз потому, что когда Вы учите собаку ходить рядом и дергаете ее, на этот самый сустав нагрузка больше всего. И что же получается? Получается, что сустав перенапрягается, организм строит защитную подушечку, чтобы его обезопасить, а Вы хотите эту самую подушечку у него отобрать... Бурситы появляющиеся у крупных собак в период роста и не вызванные травмами проходят сами, по окончании этого самого роста, и не требуют вмешательства. Более того, любое вмешательство, как то: оперативное, вкалывание гидрокортизона и прочее - могут спровацировать как раз воспаление той самой очень даже себе благополучной подушки. А это вот уже болезнь.
Что такое бурсит?
Ответ №1
Бурсит- воспаление оболочки сустава. Правда, есть такое явление- пяточный бурсит (сам смеялся)- когда из пяточной кости начинает расти своеобразная "шпора".
Ответ №2
Бурсит (от лат. bursa — сумка) — воспаление околосуставных слизистых сумок (бурс) при повторных ушибах, трении, проникновении инфекции и др. Бурса представляет собой мягкий эластичный мешочек со смазывающей жидкостью, располагающийся между сухожилиями и костями или иными тканями. В сочленениях, где сухожилия и мышцы трутся о связки и кости, они служат как бы защитными прокладками.
Воспаление бурсы вызывают разные причины: активные спортивные игры, поднятие тяжестей, ползание на коленях при прополке огородных грядок и проч. Особенно подвержены воспалению области локтевого отростка, большого вертела бедренной кости, подколенной ямки, ахиллова сухожилия.
Бурсит бывает острым и хроническим. Первый сопровождается болями и небольшой припухлостью в области суставной сумки, а также некоторым ограничением функции сустава. Хроническая форма встречается преимущественно у людей, чья работа постоянно раздражающе действует на суставную полость.
Лечение выбирается соответственно характеру заболевания. При остром бурсите это покой, давящая повязка, УВЧ-терапия и прием противовоспалительных лекарств, в данном случае — ибупрофена или аспирина. Рекомендуется, кроме того, врачевание холодом и теплом. Чередовать эти меры надо в определенной последовательности. При значительном воспалении, когда температура кожи у пораженного сустава повышена, после приема лекарства надо прикрыть тело халатом или полотенцем и на 10 мин приложить к больному месту пакетик со льдом, если воспаление не уменьшится — еще один. А влажные теплые компрессы понадобятся, когда боль уже не столь остра и сустав «не температурит». Но здесь лучше пользоваться теплом и холодом попеременно — и тоже с промежутком в 10 мин. Нескольких дней такого лечения обычно достаточно, чтобы исцелиться.
Что касается лечения покоем, то оно не должно длиться более десяти дней. И не забывайте один-два раза в день, даже если больно, сгибать и разгибать воспаленный сустав, а не оставляйте его в полной неподвижности.
Многие путают бурсит с тендинитом, что, впрочем, неудивительно: причины у них сходные и развиться они могут одновременно. Только боль при первом недуге острее, интенсивнее и настигает внезапно. Причем бурсит на физическую нагрузку отвечает прекращением боли (потом она может возникнуть вновь), а при тендините боль приходит в момент нагрузки. Но бесспорный диагноз поставит только врач.
Итак, тендинит (от лат. tendo — сухожилие) — воспаление сухожилия при избыточной нагрузке. Плечевой тендинит называют болезнью пловцов, теннисистов, бейсболистов, хотя знакома она также электромонтерам, раздельщикам мяса и представителям других профессий, в основе которых лежит монотонность движений. Ахиллесов тендинит (ахиллово сухожилие связывает пяточную кость с нижней частью голени) обычен для прыгунов, а тендинит колена — для бегунов-стайеров.
Конечно, пациент должен точно знать, тендинит у него либо разрыв или растяжение сухожилия, а также, что именно ему противопоказано в процессе лечения. Так, если для снятия любой боли многие привычно применяют тепло, то при тендините это запрещается: тепловая процедура только ее усилит.
Какие меры рекомендуются при тендините? Если позволяют обстоятельства, отдохнуть несколько недель — это весьма эффективная терапия. Если же такой возможности нет, то и короткий отдых будет во благо. Ну а на работе старайтесь разнообразить движения, как-то по-иному нагружая мышцы и суставы. Лекарство от боли и воспаления — тот же лед: несколько раз в день прикладывать его минут на 20 к больному месту, если кровообращение в порядке. Добавим, что в крайних случаях хронического тендинита может понадобиться хирургическая операция
При плечевом тендините пойдет на пользу зарядка с килограммовыми гантелями, укрепляющая мышцы плеча. Или следующие упражнения:
- Встать лицом к стене на расстоянии вытянутой руки, не напрягаясь, чувствуя себя комфортно. Неспешно и как можно выше «прогуляться» пальцами по стенке, а за